do wody

[...] do wesela? Wiec zpytowywuje go -ale o co Ci chodzi?Po co Ci metax na wesele? A on mi na to(z powazna mina) -no jak to po co?!?Ja zawsze tak robie na takie imprezy pije ze 3litry wody,łykam 10tab.mietka robie pompki i szerszy w barkach jestem-do gajerka to za***iscie wyglada jak taki szerszy jestem.Nie robiles tak? Ta odpowiedz mnie .rozwalila..

Pomysł na piersi z kurczaka. Dieta raczej w kierunku LC. skladniki 550g piersi 1jajko(60g) 80g platkow owsianych zmielonych troche wody przyprawy: sol, pieprz, ja uzylem "marynaty staropolskiej" z kamisu. przygotowanie piers siekamy na bardzo drobno, mieszamy z jajkiem i zmielonymi platkami owsianymi, dolewamy odrobine wody. Rozgrzewamy [...]

[...] treningu...kreatynke oczywiscie razem z glukozą ( rano na czczo 5g krety + 30 g glukozay i po treningu tak samo...oprócz tego wcinam to co mamusia na obiad da ...pije dużo wody na treningu ok 3,5 litra...moze przestac pic wody tyle? mam jeszcze tej kretki na 10 dni no i chce ja skonczycz szamac tylko nie chce byc zapuchnienty na gembie...no i [...]

[...] 2-3łyzki mąki i zostawiamy na 20min do podrośnięcia,po tym czasie dodajemy reszte mąki,slodzik,skórke z cytryny,aromat,część jajka roztrzepanego z woda wyrabiamy ew.dodając wody/mąki gdy odstaje od reki formujemy kule i zostawiamy do wyrośnięcia na 40min w tym czasie mieszamy ser z białkiem.Gdy ciasto wyrośnie dzielimy na cześci(ja podz. na 6) [...]

[...] zacznij od 3 tabletek na 30-45 minut przed treningiem. Gdy już poznasz nieco siłę naNO Vapor Hardcore Pro Series, zacznij stosować pełną porcję. Pij minimum 10 szklanek wody dziennie. Przed użyciem uważnie przeczytaj ulotkę i stosuj się do zawartych w niej instrukcji. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE NaNO Vapor Hardcore Pro Series [...]

[...] po-wysiłkową, przyśpiesza przyrost beztłuszczowej masy ciała, potęguje wzrost siły i wytrzymałości siłowej, hamuje aktywność enzymów katabolicznych. Nie powoduje retencji wody w przestrzeniach międzykomórkowych, może być stosowany zarówno w okresie budowania masy - jako anabolik, jak i w czasie redukcji tkanki tłuszczowej jako środek o wysokim [...]

[...] reakcji - wiocha. Co innego jak są turnieje amatorskie, a co innego jak jest gala zawodowa. Wtedy troszkę czegoś innego oczekuje się od organizatorów. Nie dali nam nawet wody mineralnej, a co dopiero mowic o jakimś jedzeniu (choć stoliki z żarciem były, ale nie dla nas tzn. nie dla zawodników) Pierwsza walka turnieju (różnica 10 kg między [...]

[...] efekt stymulujący, energetyzujący oraz poprawia skupienie uwagi i skraca czas reakcji. Zalecane porcjowanie Rozpuścić jedną porcję produktu (9,5 g = 1 miarka) w 350 ml wody. Spożywać raz dziennie, przed treningiem. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia! Informacje alergiczne Produkt może zawierać mleko, jaja, zboża [...]

[...] aby grudek nie było Po około 15-tu minutach duszenia powolutku wlewamy rozrobioną papkę na patelnie, cały czas mieszając. Jak sos wychodzi za gęsty to dolewamy trochę wody. Dusimy jeszcze 3-5 minut pod pokrywką i gotowe Świetnie smakuje z kaszą, makaronem, ryżem, ziemniaczkami, ostatnio nawet jadłem z chlebem. Z warzyw pasuje tutaj [...]

[...] , nie dali miarki a nie mam wagi i nie wiem ile mam sypać , stosuje te węgle tylko przed lub w na początku treningu. Do tej pory sypałem 4 czubate łyzki stołowe na 600mnl. wody , ale nie wiem ile to jest. Mam jeszcze pytanie odośnie zestawu z BSN , w dni N.T jak i D.T biore 2xdziennie po miarce na 250mnl. wody , pierwszy raz biorę co najmniej [...]

[...] sie wypróżniac właśnie ku mojemu zdziwieniu bo czytałam ze po tak niskokalorycznej diecie metabolizm jest w fatalnym stanie. Codziennie pije dwie szklanki przegotowanej wody na czczo, okolo 4-5 litrow plynow w tym okolo 3l wody oraz wole przejść sie do pracy na piechote a nie jechać samochodem bądz autobusem. Jest szansa ze moj metabolizm [...]

[...] przygotowany zestaw jem dwa razy dziennie, plus obiad - chude mięsko lub ryba i surówka, bez ziemniaków i innych węgli :) Oczywiście zapijam to wszystko około 3ema litrami wody, aby podtrzymać dobrą filtrację nerek i rozwodnić szkodliwe produkty przemiany materii :) przede mną do spalenia około 20kg, więc trzymajcie kciuki :) Do tego codziennie [...]

[...] osłonki, wit i min, omega3, czosnek, wit b6, żórawit, który do tej pory biorę, hepatil teraz do tego L-G, BCAA, aminokwasy całodzienne, węgle, białko, animal na stawy, dużo wody i oczywiście dieta pilnowana... Teraz chcę się poradzić a praktycznie prosić o POMOC co mam w tej sytuacji zrobić? Czy: -odstawić Epi? -iść do lekarza? -czy cokolwiek [...]

[...] stan zapalny i chroni przed wolnymi rodnikami. Zalecane dawkowanie Stosować w trakcie / lub bezpośrednio po treningu. Wymieszaj 1-2 miarki (31-62g) Recelerator w 250ml wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Recelerator Porcja 31g Ilość porcji w opakowaniu 28 Opakowanie 868g Zawartość jednej porcji zaw: Calories 120 Calories from [...]

[...] nietreningowe: 2 kapsułki (1600mg) 30min przed pierwszym posiłkiem oraz 2 kapsułki (1600mg) 30min przed ostatnim posiłkiem. Przy każdyj porcji należy spożywać min. 250 ml wody niegazowanej. W celu nasilenia działania Kre-Alkalyn®`u i R-ALA warto łączyć z Amino 2000 i Carbo firmy Fitmax. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut [...]

[...] do was z moją "dietą". Składa się ona z 5-6 posiłków dziennie. Rano- 6:40 płatki owsiane- 60g jabłko- 1 sztuka rodzynki- 20g mleko- 300g Szkoła- 1 posiłek 11:00 Shake- 200g wody, 25g przetworu z białka serwatkowego, 30g płatków owiasnych, 30g "mixu studenta" Szkoła- 2 posiłek 14:00 Pierś z kurczaka- 200g Ryż ciemny- 50g Kalafior-150g oliwa z [...]

[...] dzięki czemu może być stosowany również w okresach przejściowych między cyklami kreatynowymi. Zalecane dawkowanie Jedną porcję (10g - 2 miarki) wymieszać z 200-300 ml wody lub ulubionego soku. Pić bezpośrednio 20min przed treningiem. Uwagi: Nie przekraczać zalecanej dawki do spożycia. Zawiera substancje słodzącą. Nie spożywać w przypadku [...]

[...] siłka (sztanga, drążek + sztangielki). Przez 1,5 miesiąca zrzuciłem ok. 10kg, redukcja ze 102 na 92kg, teraz wydaję się sobie taki malutki :D Fakt faktem, że zeszło sporo wody, więc i wymiary poleciały, np biceps z 44 na 42 ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: czarny PŁEĆ: m WIEK: 26 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ [...]

hej, mam problem z nawadnianiem sie, jak wypije za duzo wody (czy to podczas treningu czy poza nim) to mam problem z zoladkiem, mianomwicie ciezko mi na nim(czuje w nim chlupanie przy poruszaniu sie i pozniej mi ostro jezdzi po jelitach), na treningu nie jestem w stanie wypic wiecej niz 1,5 litra (zazwyczaj moj organizm potrzebuje 1,3L), jak [...]

[...] (kurczak, łosoś smażony na 30g oliwy, tuńczyk w wodzie z puszki) + świeże warzywa pomidor + ogórek + szpinak + mix sałat + cebula W tzw. międzyczasie wypijam ok 1,5l wody niegazowanej (na treiningu kolejne 1,5l), a w godzinach pracy 2-3 kawy typu cappucino (z mlekiem) na słodziku. Ok 1x/tydz zdarza mi się po treningu iść z żoną na jakieś [...]